Kalungkutan ng bawat isa

               

                           Ang kalungkutan minsan ng bawat isa ay dahilan ng pagkaulila. iba ang ang kalungkutan sa pag-iisa. ayon sa diksyunaryo, ang kalungkutan ay kadalasan ng pahihiwatig ng isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakadaramang nag iisa at nag hahanap ng makakasama. lahat ng nalulungkot paminsan minsan ay kadalsang dahilan iyon sa mga kaibigan, dahil wala sa dami, kundi sa uri ng mga kaibigan ang sukatan ng kaligayahan ng isang tao. ayon jen maari ang kalungkutan ay maghahantag sa iyo sa panganib. sa katunayan, baka ito ang magtulak sa iyo na makipagkaibigan sa kahit kanino lamang. kapag nalulungkot ka, pwedi ka maging disperada sa atensyon . " baka isipin mo, mas mabuti  ng may pumapansin sa iyo kaysa sa wala at pwedi  mauwi sa problema." Hindi solusyon sa kalungkutan ang teknolohiya. Pwedi kang mag text o mag-email sa sandaan katao, pero malungkot ka pa rin. 

 Ano nga ba ang pwede mong gawin?

                   

                             Ang maari mong gawin lamang ay maging positibo, imbis na mag isip ka ng kung anu-ano na makapasama sa loob mo o kaya magbigay ng kalungkutan sayo, magisip ka na lang ng bagay na makapag-aalis sa kalungkutan na darama mo. Iwasang gumawa ng maling konklusyon. Kapag  nalulungkot ka baka isipin mo ' kahit kailan hindi nila ako binibigyan pansin o kaya palagi na lang akong nag-iisa out of place'.Pero lalo ka lang malulungkot. Kapag nag-iisip ka ng ganyan, magiging paikot-ikot lang ang sitwasyon mo; Pakiramdam mo ayaw sayo ng iba, kaya ibubukod mo sa sarili mo, kaya nalulungkot ka.